4 recetas de pollo que le encantarán a tus peques

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La carne de pollo es gran fuente alimenticia y la puedes incluir en gran variedad de recetas para elaborar exquisitos y saludables platillos. A continuación compartimos algunas recetas de pollo que son muy fáciles de preparar.

Pollo al horno

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Ingredientes:

  • 1 pollo mediado
  • 5 papas
  • 3 zanahorias
  • 2 cebollas
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:
Si buscas recetas de pollo de rápida elaboración, ésta es una de ellas. Coloca en una bandeja un pollo mediado, condiméntalo con sal y pimienta. Agrega sobre la superficie del pollo un poco de cebolla cortada. Coloca el pollo en el horno. Cocinarlo a temperatura moderada. Para acompañar este sabroso pollo al horno, coloca en el horno una bandeja con papas y zanahorias cortadas. Hornea a temperatura moderada.

Pollo empanizado

polloempanizado
Ingredientes:

  • Filetes de pollo
  • Pan para empanizar
  • Huevo

Preparación:
Esta propuesta es una de las recetas de pollo preferida de los peques. Toma los filetes de pollo, empanízalos y colócalos en el horno con un poco de aceite. Retirarlos cuando ya estén dorados. Puedes acompañar este plato con una rica ensalada de jitomate, lechuga y zanahoria.

Sándwich de pechuga de pollo

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Ingredientes:

  • Pechuga de pollo
  • Pan integral
  • Jitomate
  • Lechuga
  • Mayonesa

Preparación:
Este sándwich es perfecto para tu peque. Coloca en la asadera el filete de pollo. Una vez cocido, arma el sándwich con el pan integral y los vegetales.

Flautas de pollo

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Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo
  • 10 o 15 tortillas
  • 1 Aguacate
  • 100 gr. de queso fresco
  • Sal
  • 1 diente de ajo
  • Agua
  • Crema

Preparación:

  1. Hierve el pollo en suficiente agua, añade sal y el diente de ajo. Retira la pechuga del agua y deja reposar para poder desmenuzarla.
  2. Calienta ligeramente las tortillas hasta que estén flexibles y coloca un poco del pollo desmenuzado.
  3. Enrolla y fríe en el aceite caliente hasta que tomen un color dorado.
  4. Retirar el exceso de aceite de las flautas y sirve con un poco de aguacate, crema y espolvorear un poco de queso.

Y si no quedaste satisfecho con estas recetas, entonces mira este video de Pasta Alfredo con pollo, seguro que también le gustará a tus peques.

¿Cuál de estas recetas de pollo es tu favorita? ¿Qué otras recetas de pollo conoces? Compártelas con nosotros!

 

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Sobre el autor


Periodista y docente con una gran conciencia social. Interesada en diferentes temas relacionados con la investigación, la actualidad y por supuesto con todo aquello que tenga que ver con la maternidad, paternidad e infancia.

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